Construindo seu espaço sagrado
Rosana Machado CRP 06/34689-1 Psicóloga

“Não importa qual seja sua religião, pois Deus inspira todas as religiões do mundo e o que elas afirmam: Deus realmente entra em nossa vida, de maneira real e efetiva, e não temos de ser sábios ou santos para que isso aconteça”. Neale Donald Walsch

Neste momento prepare-se para iniciar sua prática. Se possível tenha um caderno próximo para escrever o que foi vivenciado por você. Anotar nos possibilita olhar novamente, rever por outro ângulo. Registre de forma espontânea tudo o que você considera significativo.

Se estiver preparado, feche os olhos, respire de forma suave trazendo o ar para o abdome que sobe e desce conforme você inspira e expira.

Espire suavemente quantas vezes for necessário para buscar um estado interior de maior paz e serenidade.

Visualize uma tela branca e veja um caminho reto e claro que te levará ao encontro do seu espaço sagrado. Você esta no inicio deste caminho e não existem obstáculos e impedimentos. Existe apenas você em seu próprio caminho.

Caminhe desfrutando desta jornada, não tenha presa. Se surgirem alguns pensamentos, não se prenda, os deixe vir e ir embora.

Observe apenas este caminho reto e claro que te aproxima do seu eu divino e do espaço que simbolicamente representa este local. Pode ser um lugar na natureza, conhecido por você ou que você não reconheça no mundo físico e neste momento vai sentindo como familiar. Pode ser um templo ou até mesmo um local que você admira.

Cada passo que você dá torna este encontro mais visível e neste momento você já é capaz de visualizar este lugar.

Se aproxime, se deixe envolver por esta energia. Reconheça e sinta este local. Observe os sons, cores e vibrações. Desfrute desta comunhão o tempo que achar necessário e aos poucos vá retornando com movimentos suaves em seu corpo, Em seguida abra os seus olhos confiando que você pode retornar ao se espaço sagrado sempre que necessitar.

Quando estamos em harmonia com nosso corpo, mente e alma podemos mais facilmente confiar na vida e nos entregar a cada experiência, entre elas ouvir nosso eu superior ou falar com Deus. Não importa qual é a sua religião, pois “a espiritualidade é o que constrói uma ponte entre corpo, a mente e a alma. E todas as verdadeiras religiões constroem pontes, não muros”. Neale Donald Walsch.